La gestione del peso di un atleta, insieme al sistema endocrino puo’ essere determinante per la performance sportiva, al Centro di Medicina Sportiva Athaena vengono posti in un rapporto di stretta correlazione, poiché il primo influenza nella maggior parte dei casi, quando non in tutti la seconda, rendendola di difficile attuazione; il sistema endocrino, a sua volta, viene influenzato dall’esercizio fisico poiché quest’ultimo scatena delle reazioni ormonali il cui scopo è quello di mantenere l’equilibrio dell’organismo al fine di rendere disponibili le energie necessarie allo svolgimento dell’attività.
Questo rapporto di interdipendenza può essere monitorato e qualora fosse necessario, ottimizzato dall’endocrinologo, figura professionale il cui compito è quello di verificare il corretto funzionamento delle ghiandole che producono ormoni nella fattispecie, quelle che possono condizionare il metabolismo, quali l’ipofisi, la tiroide, il pancreas e i surreni.
Procediamo con ordine e, innanzitutto, vediamo di comprendere insieme questa interazione, i parametri che entrano in gioco con i relativi criteri di valutazione, le terapie e i comportamenti da adottare.
Come viene valutato il peso corporeo in ottica sportiva
Al Centro Athaena di Bergamo, l’analisi del peso ottimale di un soggetto che pratica un’attività agonistica passa attraverso la valutazione di fattori quali l’Indice di Massa Corporea (BMI), che mette in relazione l’altezza dell’individuo e il suo peso per ottenere la proporzione tra le due grandezze e stimare la percentuale di grasso corporeo; il rapporto tra Massa Magra (FFM) e Massa Grassa (FM), dove la prima è tutto ciò che rimane del corpo muscoli, ossa, liquidi e organi dopo aver sottratto la seconda, costituita dalla quantità totale dei lipidi.
Infine, la stima della composizione corporea, cioè la misurazione dei suoi diversi componenti costitutivi operazione che può essere effettuata su più livelli di osservazione: dall atomico considerando i singoli elementi chimici presenti all’intero organismo, passando per quelli intermedi quali il molecolare, il cellulare e il tissutale.
Le metodologie impiegate, invece, includono la plicometria che misura lo spessore del grasso presente sotto la cute e la BIA (Body Impedance Assessment), che quantifica l’impedenza bioelettrica dell’area sotto analisi e che è particolarmente utile per determinare la quantità di acqua presente nel corpo, oltre alle masse magra e grassa.
Perché è importante l’endocrinologo per la performance sportiva
Come già accennato, è cruciale il ruolo dell’esperto in endocrinologia nell’ambito dell’agonismo sportivo, poiché con il suo ausilio l’atleta è in grado di raggiungere prestazioni al top della sua specialità, agevolando il mantenimento della forma fisica ideale e concretizzando il suo intervento per mezzo del monitoraggio e della regolazione dei livelli di ormoni rilasciati.
Non solo: egli mette in relazione la risposta del NES il sistema neuroendocrino alle sollecitazioni tipiche dell’attività fisica svolta, oltre ai fattori ambientali, anagrafici e genetici; da ciò, egli crea un diagramma il cui fine è il miglioramento del metabolismo – con diretta influenza sul peso e, dunque, sui risultati potenzialmente ottenibili, standardizzando anche la raccolta dei dati sotto il profilo non solo del tipo ma anche della durata e dell’intensità della specialità agonistica, misurata soprattutto in termini di VO2 max massimo consumo di ossigeno.
Ma il prezioso supporto dell’endocrinologo del Poliambulatorio Athaena va oltre: egli si occuperà anche dell’ottimizzazione del ciclo riposo-recupero intervenendo, se necessario, sulle ghiandole che regolano il dosaggio dei relativi ormoni, nonché del bilanciamento della loro quantità complessiva presente nell’organismo per gestire il rapporto tra energia e resistenza in pratica gestendo la fisiologia dell’attività fisica considerando la reazione endocrino-metabolica, sia essa acuta, che si manifesta subito dopo l’esercizio fisico intenso, o cronica, che appare in caso di affaticamento prolungato, tipico degli allenamenti o degli sport di durata.
Per concludere, la gestione del peso negli sportivi richiede un approccio personalizzato il cui successo è subordinato, alla stretta collaborazione tra il professionista e l’atleta al fine di creare un percorso completo di mantenimento fisico che solo una struttura con risorse professionali abituate all’interoperabilità può garantire, proprio come il Centro di Medicina Sportiva Athaena.
